Derfor skal du træne bækkenbunden

Har du svage bækkenbundsmuskler, opdager du det nok før eller senere. Det kan være, at du ufrivilligt kommer til at slippe luft ud af tarmene, kommer til at tisse lidt i bukserne eller har svært ved at holde på afføringen. Bækkenbundsmusklerne sørger for, at du i alle de ovennævnte situationer kan holde tæt.

Vidste du, at omkring 4.500 kvinder årligt bliver opereret og får syet deres underliv op, fordi bækkenbunden er blevet løs. Det kan skyldes, at tarmen, blæren eller livmoderen stikker ud af skeden, eller fordi kvinderne ikke kan holde tæt. Operation mod prolaps, er en af de hyppigste operationer på kvinder.

Af redaktion

admin